Tím, že jím, tak hubnu

0 Comments

Snem každého, kdo se rozhodně zbavit se nadbytečných kilogramů je, aby tento efekt byl trvalého rázu. Ne vždy se to ale podaří. Jistě znáte spoustu takzvaných věčných „dietářů, kteří jsou z tohoto stavu zoufalí.

sumo

  • Při běžných redukčních dietách totiž dochází k jedné zásadní chybě.
  • Redukce váhy většinou probíhá ze svalové hmoty.
  • Tuky si tělo nechává jako rezervu až na poslední chvíli.

    • Radost je tedy jen krátkodobá.
    • Do chvíle, kdy se ručička na osobní váze vrátí opět na své původní místo.

V podstatě jedinou cestu k dosažení, a hlavně udržení ideální hmotnosti, je vědecká metoda, která je založena na správném fungování našeho těla. Je známo, že tělo potřebuje přísun energie, aby mohlo pracovat. Většinou mu ji dáváme pomocí sacharidů. Ty ale (spolu s tuky) mají ještě jeden vedlejší produkt. Tím je zvyšování tělesné váhy.

Není nutné žádné cvičení

Na harvardské univerzitě byla vyvinuta metoda, která umožní, aby si tělo vytvářelo náhradu za sacharidy. Redukční program, který je známý pod označením keto dieta, pracuje na principu nastavení ketózy v těle. Jedná se o přirozený stav, který nastává v těle, kterému je dodávána pouze bílkovinová (proteinová) strava. V ketóze se začínají tvořit ketolátky a ty mají za úkol nahradit sacharidy. Tělo se zbavuje nahromaděného útrobního i podkožního tuku.

  • Vzhledem k tomu, že se i snižuje hladina cholesterolu na ideální hodnoty, je jasné, že je tato metoda zdraví prospěšná.
  • Významně se totiž zároveň snižuje riziko vzniku zejména kardiovaskulárních chorob, protože srdce a ostatní orgány nejsou tolik zatěžovány.

zhubnout
A jak to vše vypadá v praxi? Klientovi je nastaven program přesně pro jeho potřebu. Pak už se jen stravuje podle daného jídelníčku.

  • Dokonce se ani nemusí trápit v posilovně nebo běhat po parku.
  • Každý týden mu dají sbohem dva až tři kilogramy.

Tím, že jím, tak hubnu
4.2 (84%)15